Мілдронат® 250 мг - Я можу це зробити!

Почати пробіжки: зробити перший крок

Твердо вирішивши присвячувати заняттям півгодини щодня, потрібно вийти на пробіжку того ж дня. Максимум-наслідуючий, коли мотивація ще сильна. Необов’язково відразу ж бігти, досить пройти бадьорим кроком зразковим маршрутом майбутніх занять.

Як покращити переносимість розумових та фізичних навантажень.

“Як підвищити розумову працездатність?”, “Як збільшити продуктивність?”, “Як легше справлятися з фізичною роботою?” – ці питання хвилюють багатьох людей. Сьогодні ми розповімо, як допомогти ефективно справлятися з розумовими та фізичними

Як розпрощатися з весняною нудьгою та втомою

Коли вас відвідує весняна нудьга, у вашому житті стає занадто багато «не». “Я не хочу йти на тренування”. «Я не сьогодні робитиму прибирання вдома». «Я не поїду на зустріч із