Статті

Як привести в норму метаболізм після зимової сплячки? 

Уповільнення метаболізму в осінньо-зимовий період – природний процес, що безпосередньо пов’язаний з явищем зимової сплячки у деяких ссавців. Людина ж у сплячку не впадає, але уповільнення реакцій та зниження активності

Як підвищити фізичну витривалість?

Фізична витривалість у світі цінується не так сильно, як кілька століть тому. Все більше часу люди проводять нерухомо, все рідше здійснюють тривалі прогулянки, і все частіше страждають від апатії та

Як не згоріти на роботі?

Робота, якою б захоплюючою та цікавою вона не була, не повинна забирати весь час та сили, адже є ще спілкування з сім’єю, самовдосконалення, хобі та такі банальні потреби, як сон

Як почати тренуватися у зрілому віці

Перефразовуючи відоме висловлювання класика, можна сказати: «Спорту всі віки покірні». Сьогодні ми поговоримо про те, як почати тренуватися у зрілому віці. Правильний настрій – перший крок до успіху Звісно, ​​у

Як захистити себе від наслідків перевантажень на роботі

Стрімкий розвиток сучасного життя йде буквально у всіх його областях, і ось нові технології вже приходять до нас додому. Тепер ти не можеш сказати, що будинок – це рятівна тиха

До відпустки ще далеко, але сил більше нема як повернути працездатність та радість життя

Плануйте відпустку заздалегідь Складіть докладний план: куди ви плануєте сходити, які визначні місця подивитися, які страви спробувати. Читайте статті мандрівників, які розповідають про те місце, де ви плануєте поїхати. Не

Способи підвищення працездатності

Зниження працездатності проявляється неуважністю, порушенням уваги, проблемами з пам’яттю, загальною слабкістю і навіть апатією. Такий стан у сучасних людей ― дуже поширене явище, що зумовлено швидким темпом життя, частими стресами,

Розповідаємо, що таке синдром хронічної втоми і як його позбутися

Постійна слабкість і сонливість, проблеми з уважністю, поганий настрій – знайома ситуація? Звичайно, такий розбитий стан може бути і після важкого трудового тижня. Але якщо наступають вихідні, а відновитися все

Нові реалії самоізоляції та наше здоров’я

Не секрет, що тривале проживання у місті, особливо у мегаполісі, порівняно із сільською місцевістю, саме по собі накладає на наше здоров’я вагоме навантаження. Починаючи з найважливішого компонента нашого благополуччя –

Як знизити ризики для здоров’я, пов’язані із самоізоляцією

Весна цього року у багатьох містах видалася напрочуд сонячною та красивою, і тим образливіше нам сидіти вдома, а не гуляти зеленими вуличками та парками. Природа відпочиває від людей і розквітає,

Як підвищити розумову активність?

Поняття розумової активності включає в себе здатність до запам’ятовування, аналізу, структурування даних, а також застосування інформації в різних ситуаціях, в тому числі – в умовах обмеження часу. Простіше кажучи, людина

Як відновити сили після вірусних захворювань?

Серйозно ставтеся до рекомендацій практикуючого лікаря Дотримуйтесь всіх рекомендацій та призначень практикуючого лікаря. Якщо Вам призначили фізіотерапію або інші процедури – не пропускайте сеанси. Впоравшись із хворобою, ми хочемо перебувати

  • 1
  • 2
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.
Реклама лікарського засобу. Перед використанням необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем та ознайомитися з інструкцією для застосування.