Статьи

До отпуска ещё далеко, но сил больше нет как вернуть работоспособность и радость жизни

Планируйте отпуск заранееСоставьте подробный план: куда вы планируете сходить, какие достопримечательности посмотреть, какие блюда попробовать. Читайте статьи путешественников, которые рассказывают о том месте, в которое вы планируете поехать.Не забывайте про

Способы повышения работоспособности

Снижение работоспособности проявляется рассеянностью, нарушением внимания, проблемами с памятью, общей слабостью и даже апатией. Такое положение в современных людей — очень распространенное явление, что обусловлено быстрым темпом жизни, частыми стрессами,

Рассказываем, что такое синдром хронической усталости и как от него избавиться

Постоянная слабость и сонливость, проблемы с внимательностью, плохое настроение — знакомая ситуация? Конечно, такое разбитое состояние может быть и после тяжелой трудовой недели. Но если наступают выходные, а восстановиться все

Новые реалии самоизоляции и наше здоровье

Не секрет, что длительное проживание в городе, особенно в мегаполисе, по сравнению с сельской местностью, само по себе накладывает на наше здоровье весомую нагрузку. Начиная с самого важного компонента нашего

Как снизить риски для здоровья, связанные с самоизоляцией

Весна в этом году во многих городах выдалась на удивление солнечной и красивой, и тем обиднее нам сидеть дома, а не гулять по зеленеющим улочкам и паркам. Природа отдыхает от

Как повысить умственную активность?

Понятие умственной активности включает в себя способность к запоминанию, анализу, структурированию данных, а также применению информации в разных ситуациях, в том числе — в условиях ограничения времени. Проще говоря, человек

Как восстановить силы после вирусных заболеваний?

Серьёзно отнеситесь к рекомендациям лечащего врача Соблюдайте все рекомендации и предписания лечащего врача. Если вам назначили физиотерапию или другие процедуры — не пропускайте сеансы. Справившись с болезнью, мы хотим находиться

Дезадаптация как фактор постинфекционной астении в современных реалиях

Организм человека – это уникальная саморегулирующаяся система, способная поддерживать свою жизнеспособность в изменяющихся условиях окружающей среды за счет широкого спектра его адаптационных механизмов. В последние десятилетия мир вокруг нас меняется

Вызовы нового времени

После длительного карантина на дому нам предстоит еще раз проявить свои адаптационные возможности при возвращении к прежнему режиму. Для кого-то этот период будет долгожданным выходом из плена стеснявших его четырех

9 советов после отмены карантина

Еще ни разу в обозримой истории человечество не было столь ощутимо связано одной общей целью замедления распространения новой инфекции..

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
Реклама лекарственного средства. Перед использованием необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией по применению.